"Et si j’osais ?"
Parfois, j’ai l’impression de douter, de ne pas oser, de trop penser à ce que les autres vont dire… Et si je pouvais me sentir plus à l’aise, plus sûr·e de moi ?
Lors de ces ateliers on est là pour soi, et on est aussi là pour aider les autres : on avance tous ensemble pour évoluer en confiance.
Prêt·e à tenter l’expérience ?
Comment se passe un atelier ?
Temps 1
Echauffements : activités et jeux pour mieux se connaître et rencontrer les autres
Temps 2
Partage : comment je vais, avec quoi j'arrive, ...
Temps 3
Théâtre et création : à partir de ce qu'on a partagé, on crée une scène, on joue une histoire, on représente les émotions et les personnages évoqués...
Temps 4
Échos personnels : ça m'a fait quoi cette scène ?
Temps 5
Activité pour se dire au revoir